リバウンドしない
「理想のカラダ」作り

しっかり食べながら健康的な
ダイエット法をご提供します。

BeLiS Gymについて

ベリスジムではお客様一人一人に寄り添い、無理のない健康的なお食事と身体づくりを一緒に予防しながらサポートいたします。
楽しみながらできるVRマシンや充実した設備を整えております。
ぜひ、ベリスジムであなたのベストなライフスタイルをお楽しみください。

トレーニングについて

バーベルやダンベルといったフリーウエイトをメインに筋力の向上やパフォーマンスアップを行い、その方の目的に合わせて有酸素マシンの活用やリリース、姿勢改善なども取り入れています。

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食事管理について

BeLiS Gymでは過度な糖質制限やカロリー制限を行わず、その人に合ったPFCバランスを算出し、健康的なお身体づくりをサポートします。
また、女性ならではの月経に対してのお食事や、貧血、糖尿病、癌など病気に対するお食事もお伝えします。

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カウンセリングについて

お客様の悩んでいることや理想を聴かせて頂き、その人に合った生活スタイルから道標をお伝えし適したコースをご提案致します。
また、看護師経験のあるスタッフが在籍していますので、お身体に不安がある場合はお伝え頂ければ適したプログラムも提供することが出来ます。

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Before-After

3ヶ月で11kgの減量に成功!
ただ痩せるだけでなく、
健康数値も改善。

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トレーナー紹介

大手のパーソナルトレーニングジムで約3年間勤め、より健康への意識が強くなり、幅広い方をサポートしたいと考えるようになりました。
元々看護師の経験もあり、看護師として治療メインで患者様に向き合い、パーソナルトレーナーとしては予防メインでお客様と向き合うという違いを感じ、予防することへの喜びを感じています。
そのため、看護師の知識を合わせたサポートをさせて頂きます。

出身地:愛媛県
趣味:映画鑑賞、スニーカー集め
モットー:Trial &Error
経歴:看護学校卒業後、病院で5年間病棟と手術室で勤務。
大手パーソナルトレーニングジムで約3年間勤務。
2016.2017 四国パワーリフティング59㎏級優勝

幼少期から野球、テニス、陸上、水泳等、様々なスポーツを経験し、社会人になってからもウェイトトレーニングを長年続けております。私は食べることが大好きなので、減量中でもストレスを感じない食事を摂っております。
人間誰しもが憧れるスタイル(体型)をお持ちだと思います。なりたい自分に近づくにつれ、人生はより豊かに、幸せになります。私自身のトレーニングや減量経験を生かし、健康的になりたい姿へ少しでも近づける様、サポートさせて頂きます。なにより、皆様がBeLiS Gymにいる時間が楽しいと思って頂ける空間作りを大切します。

趣味:サーフィン、スニーカー集め
モットー:なにごとも楽しむ
経歴:理系大学卒業後、大手自動車部品メーカーで6年間勤務。
SUMMER STYLE AWARD入賞経験有り。

ADDRESS〒247-0056神奈川県鎌倉市大船1丁目22-2 つるやビル 3F

TEL0467-91-5191

OPEN10:00~23:00

定休日水曜日、日曜日