2021.05.04

YOUTUBE更新しました。(腹筋トレーニング)

こんにちは。YOUTUBEに新たな動画をアップしました。

今回のメニューは3分間で4種目の腹筋トレーニングを行っております。家で行えるトレーニングですので、是非やってみて下さい。動画では休憩を15秒しかとっていない為、難しい場合は動画を止めて、休憩を多めにとって実施して見て下さい!!