2021.05.13

YOUTUBEを更新しました。(猫背の方必見)

こんにちは。本日YouTubeを更新しました。

今回の動画は猫背や円背の方に向けてのアプローチ方法についてご紹介しています。

猫背や円背の方で特に脊柱起立筋が弱くなっている方はこの動画で脊柱起立筋のアクチベートをしていくことが大切です。

体重が変わらなくても姿勢が変わるだけで見た目は美しくなります。猫背や円背が気になる方は是非この動画で脊柱起立筋をアプローチしてみて下さい。

これからも自宅でできるトレーニングをYOUTUBEに投稿していきたいと考えておりますので、チャンネル登録がお済みでない方はこの際にチャンネル登録の程、宜しくお願いします。