2021.05.15

YOUTUBE(夏までに腹筋を割りたい方・縦線を入れたい方必見)

こんにちは。YOUTUBEに新たな動画をアップしました。

今回のメニューも3分間で4種目の腹筋トレーニングを行っております。

前回同様、器具等必要なく、気軽に自宅でトレーニング可能ですので、是非チャレンジしてみて下さい。

前回より難易度が少し高くなっております。トレーナー同様に休憩15秒・4種目連続でできる様に日々頑張りましょう!!