2021.05.18

YouTube更新しました。(脚のトレーニング)

こんにちは。YOUTUBEに新たな動画をアップしました。

今回のメニューは4種目の脚のトレーニングを行っております。

フォームの解説も入れていますので、正しいフォームを意識してケガなくやっていきましょう。